买个紫甘蓝如果只做沙拉的话真的吃到天荒地老啊 放多了又会很费腮帮子 随便Google了一下现可以做个braised red cabbage with apple 酸酸甜甜的很开胃呢 终于找到了消耗紫
10、食用方法(一)、清炒甘蓝食材:甘蓝500g辅料:葱花、酱油、盐、食用油适量做法:1、将甘蓝菜切块儿;2、炒锅放油,葱花炝锅放入甘蓝;3、翻炒3分钟,加入酱油;4、...
4⃣️ 下紫甘蓝丝,加苹果醋和糖,翻炒到紫甘蓝变软 5⃣️ 加250ml水,翻炒几下,盖上锅盖,转中火焖煮20分钟左右。再加点盐和黑胡椒,尝尝咸淡,收汁就可以了! 完成✅ 做法真的巨简单!...
甘蓝菜焖苹果-油焖甘蓝菜的做法大全 在生活中,人们要对眼睛疲劳积极重视起来,它不是小问题,和小编一起去看看眼睛疲劳有什么危害吧! 眼睛疲劳的危害 1、对于青...
4. 蔬菜选择非绿叶菜，根茎类最佳，可以准备西兰花，花菜，甘蓝菜，大白菜，胡萝卜，芦笋，茄子，土豆...
第四:蔬菜摄入都是水焖菜! 注意是焖菜,不是水煮,为什么说这个方法好呢? 这是因为在蔬菜中有很多重要的营养素都是脂溶的! 比如维生素A、维生素D、维生素E等,只有加点油才能保住它...
把小白菜茎下端的白部分切碎,用鸡肉或蔬菜汤和芝麻油炖焖;2分钟后加入小白菜的叶子,再煮2分钟就可食用。 甘蓝菜 甘蓝菜含有能对癌症起到控制作用的化合物(芥子油甙和山柰酚)。研...
豆果美食甘蓝菜栏目为您推荐甘蓝菜做法大全,甘蓝菜怎么做好吃技巧分享,甘蓝菜最正宗的做法和甘蓝菜家常做法推荐,更多甘蓝菜的简单做法就来豆果美食。
甘蓝菜炖苹果 材料: 蔬菜油2汤匙,小洋葱1个,切碎,葛缕子(carawayseed)3/4茶匙,甘兰菜(高丽菜、椰菜)450克,去菜心后切丝(约61/2杯),米酒醋或苹果醋1汤匙盐1/2茶匙,小的脆肉红苹果2个,...
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